En 100 g (Gramos) de Pescados, el sábalo, americano, crudo hay 0 mg de Cafeína.

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Pescados, el sábalo, americano, crudo

Pescados, el sábalo, americano, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, el sábalo, americano, crudo se enumeran a continuación.

Agua	68.19 g	68.19	g
La energía (calorías)	197 kcal	197	kcal
Energía (julios)	824 kJ	824	kJ
Proteína	16.93 g	16.93	g
lípido total (grasa)	13.77 g	13.77	g
Ceniza	1.32 g	1.32	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	47 mg	47	mg
Hierro, Fe	0.97 mg	0.97	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg
El fósforo, P	272 mg	272	mg
Potasio, K	384 mg	384	mg
Sodio, Na	51 mg	51	mg
Zinc, Zn	0.37 mg	0.37	mg
Cobre, Cu	0.064 mg	0.064	mg
El manganeso, Mn	0.042 mg	0.042	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	8.4 mg	8.4	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.4 mg	0.4	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	74 mg	74	mg
Vitamina B12	0.15 µg	0.15	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	32 µg	32	µg
retinol	32 µg	32	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	106 IU	106	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.22 mg	1.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	4.8 µg	4.8	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	4.8 µg	4.8	µg
Vitamina D	190 IU	190	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.126 g	3.126	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.018 g	0.018	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.849 g	0.849	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.073 g	2.073	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.167 g	0.167	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.724 g	5.724	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.953 g	0.953	g
18: 1 indiferenciada	2.323 g	2.323	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	1.105 g	1.105	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	1.287 g	1.287	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.268 g	3.268	g
18: 2 indiferenciada	0.199 g	0.199	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.158 g	0.158	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.328 g	0.328	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.092 g	0.092	g
20: 5 n-3 (EPA)	1.086 g	1.086	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.084 g	0.084	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	1.321 g	1.321	g
Colesterol	75 mg	75	mg
triptófano	0.19 g	0.19	g
treonina	0.742 g	0.742	g
isoleucina	0.78 g	0.78	g
leucina	1.376 g	1.376	g
lisina	1.555 g	1.555	g
metionina	0.501 g	0.501	g
cistina	0.182 g	0.182	g
fenilalanina	0.661 g	0.661	g
tirosina	0.572 g	0.572	g
valina	0.872 g	0.872	g
arginina	1.013 g	1.013	g
histidina	0.498 g	0.498	g
alanina	1.024 g	1.024	g
Ácido aspártico	1.734 g	1.734	g
Ácido glutamico	2.527 g	2.527	g
glicina	0.813 g	0.813	g
prolina	0.599 g	0.599	g
serina	0.691 g	0.691	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, el sábalo, americano, crudo